סדנת מעברי ויניאסה

בסדנה נכיר את מעברי הויניאסה הבסיסיים ומעברים מתקדמים לתוך ומחוץ אסאנות ספציפיות.

נלמד איך לבנות את הכוח והטכניקה בשלבים מתוך התרגול הרגיל שלנו.

ונבין למה התירוץ “יש לי ידיים קצרות” לא תופס…

הסדנה מתאימה למתרגלים מכל הזרמים והרמות.