הדרך שלי ליוגה התחילה, כמו של רבים, מהגוף – כאבי גב, כאבי ברכיים, וחיפוש אחר בריאות פיזית. לא חיפשתי פילוסופיה או שינוי פנימי. חיפשתי הקלה. אבל מה שמצאתי בדרך היה הרבה יותר מזה – בהירות מחשבתית, ריכוז, ושקט פנימי שלא ציפיתי לו. אותה תגלית שינתה את הכיוון של חיי.
מאז אני מלמד יוגה כבר למעלה מחמש עשרה שנה. שנים של לימוד, תרגול, והוראה שלימדו אותי דבר אחד חשוב: יוגה היא לא תרגיל – היא כלי לחיים. ואת זה אני מנסה להעביר לכל תלמיד ותלמיד שנכנס אליי.
את הידע שלי רכשתי ממספר מסורות ושיטות: אשטנגה יוגה, תאי יוגה תרפיה ויוגה תרפיה אורתופדית. השילוב הזה נותן לי ארגז כלים רחב – כזה שמאפשר לי להתאים כל שיעור ותוכנית אימון לאדם הספציפי שעומד מולי, לא לאדם “הממוצע”.
אני מלמד בסטודיו, מעביר שיעורים קבוצתיים ופרטיים לכל הרמות – מתחילים שמגיעים בפעם הראשונה למזרן, ועד מתרגלים מנוסים שמחפשים להעמיק. בנוסף אני מכשיר מורי יוגה בקורסי הכשרה מקצועיים.
חלק מרכזי ומשמעותי מהעבודה שלי הוא יוגה תרפיה – ליווי אישי לאנשים שמתמודדים עם כאבי גב, פריצות דיסק, כאבי כתף, כאבי ברכיים ופציעות שונות. הגישה שלי בתחום זה אינה חד-ממדית: אני משלב בין יוגה, עקרונות מהפיזיותרפיה, אימון כוח, אימון גמישות ועבודת נשימה. כי הגוף האנושי הוא מערכת שלמה, והריפוי שלו צריך להיות שלם בדיוק כמוהו.
